Ci ritroviamo insieme dopo l’esperienza dello yoga e ci ritroviamo trasformate.

Con pazienza riprenderemo confidenza con il nostro corpo attraverso semplici esercizi che ci aiuteranno a ritrovare armonia e ascolto del nostro corpo.

Approfondiremo la pratica della meditazione e dedicheremo spazio al rilassamento .

La condivisione della pratica con altre mamme darà spazio a dubbi, confidenze, condivisioni.

 

Nulla mi ha preparata agli alti e ai bassi,alle sconfitte e alle vittorie. Ci sono volute settimane per diventare madre e continuare ad essere quella che sono.

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